Kako prepoznati rizik i djelovati na vrijeme

Osteoporoza se često povezuje sa ženama, osobito nakon menopauze, ali pogađa i muškarce, osobito nakon 65. godine života. Rizični faktori uključuju naslijeđe, nisku tjelesnu težinu, pušenje, pretjerano konzumiranje alkohola, nedostatak fizičke aktivnosti te dugotrajno uzimanje određenih lijekova poput kortikosteroida.

Žene su u većem riziku zbog hormonalnih promjena koje nastupaju tijekom menopauze, kada dolazi do naglog pada razine estrogena – hormona koji štiti kosti. Slično, kod muškaraca snižena razina testosterona može utjecati na smanjenje koštane mase.

Određene kronične bolesti poput reumatoidnog artritisa, bolesti štitnjače i probavnog sustava također mogu povećati rizik od razvoja osteoporoze. Nepravilna prehrana, siromašna kalcijem i vitaminom D, dodatno doprinosi problemu.

Rana identifikacija rizika omogućuje provođenje preventivnih mjera. Denzitometrija, odnosno mjerenje gustoće kostiju, jednostavan je i bezbolan pregled kojim se može procijeniti stanje kostiju i poduzeti pravovremene intervencije.