Kategorija: Važnost kalcija u prevenciji osteoporoze

Kalcij je ključni mineral za zdravlje kostiju, a njegov dovoljan unos tijekom cijelog života igra presudnu ulogu u prevenciji osteoporoze. Kroz prehranu bogatu mliječnim proizvodima, lisnatim povrćem i dodatcima po preporuci stručnjaka, moguće je održati čvrstoću i gustoću kostiju.

Kako prehrana bogata kalcijem čuva čvrstoću vaših kostiju Kako prehrana bogata kalcijem čuva čvrstoću vaših kostiju

Zdravlje kostiju jedan je od temeljnih stupova općeg zdravlja, osobito s godinama kada dolazi do prirodnog gubitka gustoće kostiju. Osteoporoza je bolest koju karakterizira smanjena gustoća kostiju i povećan rizik [...]